Ka taea e koe te whakapehapeha ki te mahara pai? E hia nga wa ka tukuna koe ki te waa he? Ko te nuinga o nga reanga katoa e pa ana ki enei raru. Ko te tohu noa o te mahi roro ngoikore ko te ngoikoretanga o te mahara.
Nga mahi me nga momo mahara
Ko te mahi matua o te mahara ko te whakaputa uri i nga huihuinga o mua. Ko te whakangungu tonu me te whanaketanga hinengaro e whakapai ake ana i tana rauemi.
Ko te roro tangata he kaha ki te tukatuka me te mahara ki te maha o nga korero ma te whakamahi i nga momo mahara e whai ake nei:
- Heremautanga;
- Motuka;
- tangi;
- reka;
- mamae.
Ko te maumahara tonu me ona paanga ka awe i te ahua o te mahi hauora me te roro. Ko enei tohu ka ara ake me te awhina o nga rongoa e pai ake ai te mahara.
Mo ia waahanga o nga tau, ko nga taakuta, hei tikanga, hei tohu i nga momo raau taero.
Nga rongoa hei whakapai ake i te mahara ki te tau o te kura
Ko nga taapiringa huanga ka awhina i nga akonga kaore i te whakapai ake i to raatau mahara, engari ka whai waahi hoki ki te arahi i te koiora me te whakatutuki i te koiora i te kura.
Ka nui ake te tohu o te tono penei:
- whakahē ngenge;
- kakenga taumata mahara;
- hihiritanga whakarongo;
- whakatata Nga rauemi matauranga;
- whakamanatanga.
Ko te whakamahinga o nga momo matawai huaora me tohua e tetahi tohunga ngaio e whakatau tika ana i te inenga, e pai ana ki nga whakaritenga maori kaore i te pokekore me te waikano.
Te whakamahi auau i te matatini o te huaora hei whakanui:
- tairanga Te mohio ki nga akonga;
- tohu Te haamana'oraa i nga rauemi matauranga;
- tohu Te mahi i nga tohu;
- tairanga me te kukume.
He aha te rongoa e whai hua ana mo nga kaumatua?
Ko te whakaheke i te taumata o nga neurons me nga pūtau nerve i te tinana e arahi ana ki te ngoikore o te mahara. Ko enei huringa he mea noa mo te hunga tawhito. Ko nga huringa o te tinana ka pa ki te neke atu i te 50 tau, a ko te tihi ano ka tupu i te 70 tau te pakeke.
Hei pupuri i nga mahi nui, me nga huringa e pa ana ki te pakeke, ka tūtohu nga taakuta ki te whakauru i te maimoatanga tarukino. Ko te maakete rongoa e whakaatu ana i te maha o nga raau taero hei whakapai ake.
Ko te mahi o te maha o nga rongoa e whai ana ki te whakapai me te whakariterite i te konupora, e arahi ana ki te piki haere o te mahi me te whakaheke pouri.
Ano hoki, ko te whakamahinga o nga rongoa ka heke ki te tohu o te taumahatanga, te whakaora i nga taumata o te awangawanga noa me te whakaora i nga mahi o te roro me te whakanui i te taumata whakamaharatanga, i te wa e pai ake ai te mahara.
Ko te Glycine ranei ko ona korero whakapaipai hou kua kiia ko tetahi o nga raau taero whai hua mo te whakapai ake i nga mea pakeke mo nga tau maha.
Kaore te raau o te tarukino, kaore i whakaritea mo nga huringa e whai ake nei:
- ngenge ngenge;
- me te ngenge aronganui;
- i raro i te ahotea hinengaro.
Rongoa hei whakapai ake i te tohatoha cerebral.
Ko te whakamarie o te koiora i roto i te taiohi me te maarama o te upoko i roto i te tawhito ka whakawhirinaki ki te tiaki me te whakaora i te tohatoha Cerebral.
Ko nga raau taero katoa mo te whakapai ake i te mahara ki te mahi hinengaro me te kore o te MNEMotropic. I te tirohanga o tenei, ko ta raatau mahi e whai ana ki te whakarereke i te tohatoha toto me nga tukanga e pa ana ki nga mahi. Kei roto i enei ko te kukume me te tirohanga.
Ko nga taakuta te kawe i te rongoa o te raau taero mo nga mate o te koiora mo nga mate o te ao i nga wa katoa o nga tau, he rereke te roa me te whai hua.
Ko te tikanga me tana tono ka arahi ki te whakapaitanga i nga tikanga metabolic tika i roto i te huarahi kua tautuhia i roto i te hanganga pūtau o te roro, kaore i te kino ki te kiko hauora. Ko enei raau taero te whakaohooho i nga mahi hinengaro i roto i nga tamariki, nga taiohi me nga koroua.
Nga rongoa e whakahohe ana me te whakariterite i te rere toto i roto i nga oko toto kua wehea ki:
- Tuhinga o mua;
- Rōpū o nga hapa;
- e pa ana ki nga rongoa otaota;
- Nga raau taero nootropic;
- Tuhinga o mua.
Te arotake i nga raau tino pai
Ma te kore o te hāora, ka ngaro te mahi a te tangata. Ko tenei e arahi ana ki te ngoikoretanga o te mahara, ka heke te kukume me te koretake. Ma te whakamahi i te rongoa tarukino, ka taea e koe te whakaongaonga i te roro ki te mahi tika.
Ko nga raau taero katoa i roto i tenei raina, penei kua tuhia, ka tukuna ki te mahi hinengaro. Ko ta raatau mahi e whai ana ki te whakapai ake i te toto me te tuku hāora ki nga pūtau roro. Me tohu ano kaore e pa ki te kounga o te mahara.
I roto i te raina o te raau taero e kaha ake ai te mahi roro ko enei e whai ake nei:
- Glycine. Ko tana whai huatanga te whakarite i te moe, ka kaha ake te taumaha o te awangawanga, me te whakapiki i te mahi hinengaro. Ka whakamanahia te raau taero e nga tamariki me nga wahine hapu. Ko te kaha ki te whai hua me te awhina i nga akonga ki te mohio ki nga rauemi i te waa o te huihuinga.
- Phenylpiracetam me Piracetam. Ka awhina i te whakatere i te tuku o te hāora ki nga neurons. Ka whakaohohia e te mahi te tere tere o te pupuhi, na reira ka whakahohe i te mahi whakaaro, te whakapai ake i te tirohanga me te whakahaere i te hoko i nga korero hou. He maha ano hoki nga mahi a te mahi me te awhina i te kohi toto toto me te whakahohenga o nga mahi metobolic.
- Ko te Piracetam te kaituhi e nga taakuta mo nga mate o te punaha nervous, mena kua tautuhia te atherosclerosis me nga whara i puta ai te aukati i te mahara. Kei a ia nga paanga o te taha, na reira ka tūtohutia te whakamahi. Ko te feenpolil he paanga hinengaro, e whai ana ki te whakapai ake i nga mahi mahara me nga mahi hinengaro.
- Ko te waikawa gamma-aminobutyric kua tohua ki nga tamariki mai i nga tau e toru o te tau ki te whakapiki i te whakawhanaketanga hinengaro. He whai hua te whakamahinga ki te kitea nga raru o te korero, me te tohatoha toto kino i roto i te roro me nga putanga. Ko tana mahi e whai ana ki te whakariterite i nga tikanga metobolic o te roro.
- N-Nicotinoyl-gamma-aminobutyric Ko te tote o te konutai waikawa i hangaia hei whakarei i te pumau o te roro i te wa o te ahotea. Kei te whakamahia whānuitia mo nga tipu tipu-vascular me te mea kua kitea nga mate o Cerveral Cerergeraltory.
- Tuhinga o mua. Ka awhina i te whakapai ake i te matekiri toto, te whakakore i nga tohu o te matekai hāora, i te wa e whakaheke ana: te ahua o te ngoikore, te ngakau pouri i te wa e haere ana me te whakarongo me te onking o Tinnitus. Kaore i te tūtohutia kia whakamahia e nga tamariki kei raro iho i te 12 tau te pakeke.
Nga raau taero mo te Vasodolation
Me nga huringa kino e pa ana ki te pakeke, ka mamae te punaha vascular me te mamae. Ka pa ano tenei patupatu ki nga mahi o te roro.
I tenei keehi:
- whakahekeKa whai ahau;
- Te Whakanuitanga mahara;
- takahitanga Te mahi a te motuka me tona whakahoutanga;
- puta ngenge;
- o nāianei nga raru i te wa e moe ana.
Ko te kaupapa matua o te raau taero vascular ko te whakapai ake i te toto toto ki te roro. I hangaia kia whakariterite i te rere toto me te whakahohe i nga mahi whakairi i roto i te hanganga roro.
Kia pai ai nga oko ki te ahua pai me te maamaa, hei taapiri i nga huaora P me te C. Medical Potasi, te seninium me te sikeon he pai hoki mo nga oko toto. Ko enei rongoa whakakaha nga pakitara o nga toto toto.
Ko nga whakaritenga e pa ana ki nga otaota otaota
He tino rongonui nga rongoa otaota na te mea kaore o raatau panui me o raatau whakamahinga kaore i te puta i tetahi waahanga. Ko ta raatau mahi e whai ana ki te whakaihiihi toto i te whakatipu toto me te aukati i te whakahiatotanga pereti.
Kei roto i te roopu o nga raau taero:
- Nga rongoā, e tae atu ana ki a Briniwinkle me Ginkgo Biloba;
- mo te whakaora Mo te reo Vascular, kua tohua te tangohanga o Ginkgo Biloba me ona taatai.
Te whakarite mo te whakapakari i nga pakitara o nga oko toto
I te wa e pa ana te mahi o te punaha porohita o te tinana, ka puta nga mate kino kino. He maha nga ahuatanga e awe ana i te ngoikore o nga uaua, nga uaua me nga pauna.
Muri mai, ka puta tenei:
- upoko upoko me te mamae;
- parumāutanga ka ngoikore;
- rongonga ka kite;
- tutuki pēhanga toto;
- I nga hononga ACHED;
- e toto ana me nga whatunga vascular i runga i te kiri;
- tutuki cholesterol.
Hei karo i enei tohu, ko nga taakuta nga tohu i nga rongoa e kaha ana ki te whakakaha i nga oko toto. I hoahoatia e DEBLoox te whai hua ki te tinana, i te wa e tuku ana i nga pakitara o nga uaua me nga toto toto. Ko te raarangi o nga rongoa kua tohua ko te matatini o te huaora me te roopu e kiia ana ko Venotonics.
Kei roto i enei ko nga raau taero kei roto:
- rutodiside;
- Torotiana;
- diosmin me Gosperidin.
Ko te raina o nga raau taero ka whakahoutia ano me nga raau taero taiao. Mena kua kitea te koretake o te kino, ko te diosmin, me etahi atu ka taea te taapiri ki te maimoatanga.
Anticoagulants me nga kaihoko antiplant
I hangaia kia pai ake te rere toto toto me te whakarite i nga toto toto. Ko ta ratau mahinga mahi ko te totoka toto me te tere o te whakakakahu. Whakatairanga i te whakahoutanga o nga oko toto me te aukati i te toto. Ko te mahi a Antiplatelet e whai ana ki te aukati i te whakaeke ngakau me te whiu. Kei roto i nga raau taero kei roto i te waikawa acylsallicylic.
Anticoagulants whakamahia i roto i te aukati me te maimoatanga o nga uaua.
E rua nga raau taero angiangi i te toto ma te whakamahi i o raatau ake tikanga. Ko te AntiCoagulants e mahi ana i te hanganga o te toto, te aukati i te thrombosis, me nga kaihoko antiplatet me te aukati i a raatau ma te aukati me te aukati i nga kaiwhiwhi.
Nga rongoa Homeopathic
Ko te whakamahinga o tenei roopu raau taero he rereke i te roanga o te whakahaere tari. Ko ta raatau haumaru ka taea e koe te whakaoti i tetahi akoranga e toru marama me te whakamahi i ia ra.
Ko te tino haumaru he whakarite otaota.
Ko nga tikanga tino noa mo te whakapai ake ko te:
- Te hinu harakeke. Ka awhina i te whakapai ake me te kukume.
- Ko te tangohanga paerewa kua maroke o nga rau ginkgo biloba.
Nga utu mo nga mahara ki te rongoa i nga raau taero
Ko te utu mo tenei waahanga o te hua ka whakawhirinaki ki te waahanga nui me te tatauranga o ona tuhinga. He nui rawa te maakete rongoā, na reira ka taea e koe te whiriwhiri kia rite ki o hiahia ki nga umanga o te rohe me nga paetukutuku motuhake o nga raau taero.
I te wa ano, he mea tika kia mahara ko te tiaki i te hauora ka tae mai i te tuatahi ka, ma te penapena i runga i tenei raau taero, ko te tuatahi o te penapena i runga i to maatau hauora. Ko te hua kounga e rereke ana i te utu ka puta te hua pai ki te whawhai ki te mate, ki te raru noa ranei. I tua atu, ko te tupono ki te whiwhi i nga hua tere mai i te mahi a te tarukino pai ka piki ake te maha o nga waa.
Kia maumahara ko taua raru pera me te ngoikoretanga o te mahara me te waikawa toto kino te whakamahi i te tikanga aukati i te whakamahana i nga tau maha. Me whakarongo noa koe ki to tinana me te whakarato awhina i te waa.